サロンブログ

• 体内の水分量や血液量の減少
  
• ホルモンバランスの急激な変化
  
• 姿勢不良による水分の足への滞留
  
• 出産による骨盤内のリンパ損傷
  
• 筋肉不足や硬さによる血流の悪化.... etc
  
  
  本日のママさんも、産後の慣れない授乳で腰痛、肩こりもお辛そうでした。
  
  
  じっくり１時間かけてむくみケアのトリートメントをさせて頂きました。またお胸のハリでうつ伏せ姿勢がお辛そうでしたので、横向きで背中と肩回りもゆるめていきました。
  
  
  
  
  
  終わった後は、だいぶ足がスッキリしたようで、「普通に歩ける！！」と喜んでいらっしゃいました。
  
  お身体の状態から、頻回のケアが必要にも見受けられましたが、まずはセルフケアもお伝えさせて頂きました。またケアが必要な際はお声がけ下さいね。
  
  
  
  お客様が受けられたメニュー↓↓↓

産後、膝がパンパンに張りやすいママさんが多いです。

これには、いくつか原因があります。

• 妊娠中からの姿勢の不均衡さで(O脚気味になる)膝の負担がかかる。
• 妊娠中から産後に分泌されるホルモンの影響でが関節や靭帯がゆるみ、膝の不安定さや痛みを引き起こす。
  
• 抱っこや授乳等で前かがみになったり、不自然な姿勢をとることや立ち座りが増えることが膝に影響を及ぼす。
  
• 筋力低下。特に太ももやお尻の筋肉が弱まり膝への負担が増加する。
  

膝がパンパンになると、血流も悪くなり、脚全体が重だるくなります。

段々と重たくなる赤ちゃんで、さらに膝への負担も増えてきます。

実際に、産後3ヶ月くらい過ぎてから、膝痛を訴えるママも少なくありません。

根本的に解決するには、不均衡な姿勢を整えることが大切です。

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