サロンブログ

現代人のほとんどの人が抱えている“ストレス”

ストレス発散にはいろいろな方法があるけれど

最大のストレスから解放される方法には

ズバリ！！

「睡眠」

さらに言えば

「上質な睡眠」

上質な睡眠とは

「身体も心（脳）もしっかりできる睡眠」

起きた時に睡眠時間は確保できたのに

なんだか目覚めが悪かったり

疲れが取れなかったり

もしかしたら、睡眠の質に

原因があるのかもしれませんね

当サロンがお届けする

脳休しっかりコースでは

1)自律神経に関係したツボ押しと

頭蓋骨からしっかり、でも和モミの

ヘッドマッサージで頭をほぐし

2)二人で行う瞑想とも言われる

脳断捨離アクセスバーズ で

脳をシータ派へと導きます

６月はジメジメとした梅雨時期は肌トラブルや

自律神経の乱れやすい時季

私がお届けするヘッドマッサージは

頭蓋骨からしっかりとほぐし

コリ固まった筋肉を緩めていきます

また、頭には自律神経を整えるツボが多く

押すことで体だけでなく、心も前向きになります

左右の耳を結ぶ線と、眉間からの延長線が

交差する頭のてっぺんにある

「百会（ひゃくえ）」

のツボは万能のツボとも言われイライラや気の沈み

を抑えてくれます

私も朝晩とブラシタッチングと合わせて

この百会のツボ押しをすると

気持ちが落ち着くんです

より、メンタルにフォーカスしたい、

「○○ねばならない」等の思考癖が強い方は

→脳断捨離アクセスバーズがオススメ

話してデトックスしたい方は

→カラーセラピー がオススメ

どれを受けたらいいか迷われている方は

まずはお気軽にご相談下さいませ

あなたにとってより良い処方箋が

見つかるよう心を込めてご対応致します

6月の予定もアップしましたので、

今日はお二人の方にヘッドマッサージを体感して頂きました

お一人目の方はご自宅でフェイシャル

エステもされ、美容セラピストの先輩

親子の会にも一年以上通って下さった顔見知りでもある方なので

子育てのことやセラピストとしてのお話も伺え

私も楽しませて頂きました

お二人目の方は同じ子育て支援仲間

身体に優しいお土産まで頂いちゃいました

ヘッドマッサージやアクセスバーズと

女性向けメニューを増やしてから、より身近な方を

癒せる機会も増えてきました

“半径3km以内の人を幸せに”

そんな私の願いが少しずつ叶ってきた気がします

それだけに、もっともっとスキルを磨きたい！

最近、無意識に手が空想ヘッドマッサージしています（笑）

今日の学び

心地よさは

圧をかけた時より

手を離した時に体が緩み心地よさを感じる

だからこそ、手を放す時はゆっくりと

じわぁ〜がポイント！！

今日もありがとうございました