産褥期だからこそ、眠れたことが嬉しかったです！！

産褥期だからこそ、眠れたことが嬉しかったです！！

先日、出産して１６日のお母様のケアをさせて頂きましたが、お母さんがマッサージ後に仰った言葉が印象的でした。

「全てが気持ち良かったです。何より、久しぶりに眠れたことが嬉しかったです」と。

そう、この時期は眠れないんです！！

「眠る」っていかに大切なことか。

逆に「眠れない」ことがどれだけ体に心にダメージを与えることか。

だからこそ、産褥期の回復ケアでは、マッサージ中にお母さんがうとうとされると安心します。

そのためにも、眠りを誘う環境作りは心掛けています。

寒くならないように、温まる電気シーツを敷いて、肌にふれる掛布団は、心地よいオーガニックのコットン。

枕元には３種類から選んでもらったお気に入りのアロマをたいて、ゆったりするＢＧＭを流したらセット完了。

サロンのようなラグジュアリーな雰囲気はなくとも、慣れている自宅で少しでもリラックス環境を演出できるよう心掛けています。

さらには、心地よい圧、リズム、密着感を心掛けて。

優しいだけでなく、強張った筋肉はしっかりと捉えて緊張をとっていきます。